분류 전체보기16 젊었을 때와 다르게 살이 왜 않 빠질까?? 50살이 넘으니 젊었을때와는 다르게 운동을 해도 잘 살이 빠지지 않고 힘만들지요?먹는것은 그다지 바뀐건 없고 운동은 힘들고, 몸은 무거워지고 악순환의 연속이네요 나이가 들면서 예전만큼 살이 잘 빠지지 않는 이유는 우리 몸의 신진대사 변화와 호르몬 감소가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 기초대사량의 감소근육량 손실: 30대부터 근육량이 자연스럽게 줄어들기 시작하며, 이는 기초대사량 저하로 이어집니다.에너지 소비 감소: 기초대사량은 10년마다 약 1~2%씩 감소하여, 젊을 때와 똑같이 먹고 움직여도 몸에서 소비하는 에너지가 적어 살이 찌기 쉬운 체질로 변합니다. 2. 호르몬 수치의 변화성장호르몬 저하: 지방 분해와 근육 합성을 돕는 성장호르몬 분비가 20대 이후 1.. 2026. 5. 8. 6월 국민성장펀드 출시! 가입 전 꼭 확인하세요! 2026년 5월 22일 부터 만 19세 이상(또는 만 15세 이상 근로소득자) 국민이라면 누구나 가입할 수 있는 국민성장펀드에 대해 가입방법, 가입시기, 수익율은 어떠한지 알아 보도록 하겠습니다.1. 기본 가입 조건 및 한도가입 대상 만 19세 이상 성인 또는 만 15세 이상의 근로소득이 있는 자.투자 한도: 연간 최대 1억 원, 5년간 총 2억 원까지 납입 가능합니다. 유지 기간: 소득공제 등 세제 혜택을 받기 위해서는 최소 3년 이상 투자를 유지해야 합니다.가입 제한: 최근 3년 이내 한 차례라도 금융소득종합과세 대상자였다면 세제 혜택 계좌 가입이 불가능합니다.2. 서민 전용 우선 배정대상 총 급여액 5,000만 원 이하인 투자자.우선 기간: 판매 개시 후 2주간(5월 22일~6월 4일) 전체 판매액.. 2026. 5. 8. 봄철 송화가루가 넘 싫다! 봄철에 날리는 송화가루(소나무 꽃가루)가 차량에 쌓여 잘 닦이지도 않고 너무 싫네요.. 그래서 오늘은 송화가루의 좋은 점과 나쁜점, 그리고 송화가루 알레르기에 알아보도록 하겠습니다. ✅ 좋은 점1. 영양이 풍부함 송화가루에는 단백질, 비타민(B군, C), 미네랄(철, 아연 등)이 들어 있어 영양 보충에 도움이 됩니다.2. 항산화 작용 항산화 성분이 있어서 세포 손상을 줄이고 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다.3. 피로 회복 & 면역력 지원 전통적으로 체력 보강, 피로 회복, 면역력 강화에 좋다고 알려져 있습니다.4. 장 건강 도움 식이섬유가 있어 장 운동을 돕고 변비 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.❌ 나쁜 점1. 알레르기 유발 (가장 큰 문제) 송화가루 자체는 상대적으로 .. 2026. 5. 8. 💕5월에 잊지 말아야 할 근로*자녀장려금 신청하기 오늘은 6월1일까지 이니까 해당하시는 분은 잊지 말고 신청해야할 근로,자녀장려금에 대해 알아 보도록 하겠니다. 2026년 5월 정기분 근로·자녀장려금 신청 대상자는 아래 조건을 모두 충족해야 합니다.✅ 1. 신청 대상 기본 조건2025년 기준 소득이 있는 사람근로소득 / 사업소득 / 종교인소득 중 하나라도 있어야 함대한민국 거주자✅ 2. 가구 유형 (3가지 중 하나)단독가구→ 배우자, 부양자녀, 부모 없음홑벌이가구→ 배우자 또는 자녀/부모 있음 (배우자 소득 300만 원 미만)맞벌이가구→ 본인 + 배우자 모두 소득 있음✅ 3. 소득 기준 (2025년 연간 총소득)🔹 근로장려금단독가구: 2,200만 원 미만홑벌이: 3,200만 원 미만맞벌이: 4,400만 원 미만🔹 자녀장려금홑벌이 / 맞벌이: 7,.. 2026. 5. 6. 이전 1 2 3 다음